西宮市甲子園口の歯科・歯医者｜甲子園口しまはら歯科
こんにちは！甲子園口しまはら歯科です🦷
今回は歯ブラシの選び方についてお話しさせていただきます！
ドラッグストアや歯科医院などで歯ブラシを選ぶ際に・種類が多くてどれを選んだらいいか悩むことも多いと思います💭
毛先の種類やかたさ、ハンドルの太さ、電動ブラシなどを選ぶ際によければ参考にしてみてください！
歯ブラシの毛先の特徴
・ラウンド毛
毛先を丸めたラウンドに加工された毛の種類のものです
💡ラウンド毛は歯面にバランスよくぴったりとフィットし、歯面の歯垢除去に効果的です！
・テーパード毛
毛先が極細になった毛の種類のものです
💡テーパード毛は毛先が極細になっているため歯周ポケットにも毛先が届き、歯周病ケアに効果的です！
ブラシ部分（ヘッド）の大きさ
・小さめ
奥歯や歯並びの悪いところまで磨きやすく細かく丁寧に磨きやすい
お口の小さな方や女性の方
歯ブラシの時におえっとなりやすい（嘔吐反射がある方）方におすすめです！
・大きめ
一気に広範囲を磨くことが出来るので短時間で効率的に磨きやすい
お口の大きな方や男性の方におすすめです！
歯ブラシの毛のかたさ
・やわらかめ
歯ぐきの炎症が強く歯磨き時に出血しやすい方
全体的にしみる症状がある方
歯みがき時に力がどうしても入ってしまうような方におすすめです！
・ふつう
歯ぐきの状態が良好で歯磨き時の出血量も少ない方で特に問題のない方におすすめです！
・かため
着色や汚れの多い方におすすめではありますが、力加減によっては歯ぐきを傷つけたり歯ぐきを下げる可能性があります。
⚠️基本的にはふつうorやわらかめで選んで頂くことをおすすめします
柄（ハンドル）の太さ
・細め～ふつうの太さの柄
歯みがきの際に歯並びのガタついているところがあったり奥歯などを磨く際細かな操作が必要な場合
細かな操作や動かし方が出来る方 におすすめです！
・太めの柄
持ち手が太めの物の方が安定して操作がしやすいため高齢者や手の不自由な方や細かな操作や動かし方が苦手な方におすすめです！
その他の歯ブラシ
・タフトブラシ（部分みがき用の歯ブラシ）
歯並びの重なりのあるところや奥歯の後ろなど磨きにくいところや矯正をしている方は歯ブラシにプラスで使用していただくとより上手にケアしていただけます
・電動ブラシ
歯ブラシのヘッドがモーターの力で回転や振動して動くため磨くときに自分でゴシゴシ動かさず歯に当てて動かしていくだけで歯垢除去が出来るため、手用の歯磨きが苦手な方におすすめです！
費用は安価なものから高価なものまであります。
・音波ブラシ
電動ブラシに加えて音波による細かな気泡が発生しバイオフィルム（ばい菌の塊）を破壊する効果があるため細かな部分の汚れまでアプローチすることが出来ます。
手用の歯ブラシより虫歯や歯周病のケアをしたい方におすすめです！
費用は電動ブラシに比べると高価になります。
歯ブラシだけでは歯垢除去能力が６割程度のといわれているため、糸ようじや歯間ブラシなどの補助的清掃用具の毎日の使用が歯周病とむし歯予防のためには必要です。
また、歯ブラシは毛先が開いてくると清掃能力が落ちるため１か月に１回の定期的な交換をすることが大切です🔄️
お口や歯並びには個人差がありますので歯ブラシの選び方に悩んだり、歯磨きの時に苦手な部分がある場合は歯科医院にて相談してみてくださいね🦷🌟
歯ブラシは、毛先の形やかたさによって使い心地や磨きやすさが異なります。
お口の状態や歯ぐきの状態によっても適した歯ブラシは変わるため、「何となく」で選ぶよりも、自分に合ったものを使うことが大切です。
甲子園口しまはら歯科では、お口の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた歯ブラシの選び方やブラッシング方法、セルフケアについてもご案内しています。
「どの歯ブラシを選べばいいかわからない」
「きちんと磨けているか気になる」
「自分に合ったセルフケア方法を知りたい」
という方は、当院の予防・ケアについてぜひご覧ください。
▶︎ 予防・ケアについて詳しくはこちら
https://ks-dc.jp/medical/medical03.html
