甲子園口 歯医者のコラム

こんにちは！甲子園口しまはら歯科です🦷

最近は、朝晩涼しくなって過ごしやすくなりましたね☺️🍁

季節の変わり目で体調崩されてる方が多いようなので、皆さま気を付けて下さい🥸🩺

皆さまはお口のお掃除、どのような順番でされていますか？

 

正しい順番とその理由

🧵フロスと歯間ブラシ（歯間清掃）
先にフロスや歯間ブラシで歯と歯の間のプラークや食べかすを崩します。
その後のブラッシングで、浮いた汚れや細菌を落としやすくなります。

🪥歯磨き（歯ブラシ＋フッ素入り歯磨き剤）
歯の表面全体を磨き、フッ素を歯に行き渡らせます。
フロスや歯間ブラシ後に磨く方が、歯垢除去率が上がるという報告があります。

🥛マウスウォッシュ（洗口液）
最後に洗口液で口全体をすすぎ、細菌数を減らし、口臭や歯周病リスクを下げます。

マウスウォッシュ使用時の注意は「歯磨きの代わり」ではなく、あくまで補助です。

フッ素入り歯磨きの後は、水ですすぎすぎるとフッ素が流れます。

洗口液を使う場合も、製品表示どおりの量・回数を守ることが勧められています。

フロスや歯間ブラシ：少なくとも1日1回、就寝前が効果的とされます。
歯磨き：1日2〜3回、1回2〜3分を目安にします。
マウスウォッシュ：製品ごとの用法・用量に従い、使いすぎないようにします。

又マウスウォッシュには、お口の中の汚れ成分であるタンパク質を分解する成分が含まれています。

このたんぱく分解成分が排水管の中の髪の毛などに作用し、ゲル状になり、それが排水管の詰まりの原因になるそうです。

排水管が詰まると後の処理が大変なので、絶対に避けたいものです。

排水管のつまらない対応法は簡単で、マウスウォッシュを吐き出した後、しっかり水で流すこと。

また日常から詰まりの原因となる髪の毛や汚れを溜めないように水回りの掃除をしておくことも、重要ですね💁‍♀️

まさかお口の健康を保つために使用するマウスウォッシュが、別件で問題になるとは思ってもいませんでした。

使用時は気を付けましょうね🤗

 

いかがでしたか？

皆さまは、なんとなく使用されていませんでしたか？

実は基本の順番は、フロス や歯間ブラシ→ 歯磨き → マウスウォッシュ（洗口液） が推奨されています。

また歯ブラシ、フロスや歯間ブラシ、洗口液にもたくさんの種類があります。

それぞれにあった清掃用具を使う為にも、ご質問やご不明な事があれば甲子園口しまはら歯科までお問合せ下さい🦷

お待ちしております🐻